NATURSEED - Harina De Coco Ecologica Bio - Organica - Sin Refinar - Sin Blanquear - Sin Gluten (1 KG)
- CALIDAD: Procede de cocos de Sri Lanka, certificados por la Unión Europea como ecológicos. Sin gluten, Baja en carbohidratos. La misma calidad que nuestro aceite de coco virgen extra.
- PROPIEDADES: su alto contenido en fibra y proteínas hacen que la harina de coco sea una gran aliada en la cocina, además de no contener gluten, ser baja en carbohidratos y ser la sustituta perfecta de las harinas convencionales. Contiene acido laurico (protege el sistema inmunologico), manganeso… Además de su efecto saciante. Es menos alergica que la harina de almendras y más estable con temperaturas altas.
- PRODUCCIÓN: De nuestros cocos en Sri Lanka, sacamos la carne y la calentamos sin superar los 39 grados, de esta manera mantenemos las propiedades del coco. Después lo trituramos bien fino, para conseguir la harina.
- USOS: Se requiere menos cantidad que el resto de harinas, se usa en repostería, panes…Absorve líquidos cosa que no hace ninguna otra harina. Dietas Keto, Paleo,
- EBOOK Y ENVIO GRATIS: te enseñaremos recetas y la forma de usarla correctamente ya que no es la misma proporción que las demás harinas, es bastante menor y requiere más humedad. Sigue nuestras recetas. Envíos gratuitos para clientes prime de amazon.
Las Ventajas de Usar Harina de Coco
La harina de coco se está volviendo cada vez más popular, y no es una sorpresa. Esta harina saludable es una excelente opción para sustituir la harina de trigo para aquellos que tienen intolerancias al gluten, alergias al trigo o simplemente quieren variar su dieta. Ofrece muchos nutrientes y una gran variedad de beneficios para la salud. A continuación se presentan algunas de las principales ventajas de comprar harina de coco.
1. Rica en fibra
La fibra dietética es importante para mantener una buena salud. Esta ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables, reduce el colesterol, controla el peso y ayuda a prevenir el estreñimiento. La harina de coco contiene una gran cantidad de fibra, con alrededor de 9 gramos por cada 30 gramos de harina.
2. Bajo en carbohidratos
La harina de coco es baja en carbohidratos, lo que la hace una excelente opción para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos. Contiene solo 6 gramos de carbohidratos por cada 30 gramos de harina.
3. Alta en grasas saludables
La harina de coco es una excelente fuente de grasas saludables. Contiene alrededor de 17 gramos de grasa por cada 30 gramos de harina. Estas grasas saludables son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo, ya que ayudan a mantener los niveles de colesterol en la sangre estables. Además, estas grasas también ayudan a mantener los niveles de energía estables durante todo el día.
4. Rico en proteínas
La harina de coco es una buena fuente de proteínas, con alrededor de 3 gramos por cada 30 gramos de harina. Estas proteínas ayudan al cuerpo a desarrollar y mantener la masa muscular y también proporcionan energía para que el cuerpo funcione correctamente.
5. Fácil de usar
La harina de coco es muy fácil de usar en la cocina. Se puede usar para hacer panes, pasteles, galletas y muchos otros platos. También es muy versátil, ya que se puede mezclar con otros tipos de harina para darle un sabor distinto a los alimentos. Además, es muy fácil de encontrar, ya que se puede comprar en línea y en muchas tiendas especializadas.
6. Bueno para la salud
La harina de coco es una excelente opción para aquellos que están buscando una dieta saludable. Contiene muchos nutrientes esenciales para mantener una buena salud, como proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas. Esta harina también es baja en carbohidratos, lo que la hace una excelente opción para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos.
Además, la harina de coco también puede ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes, el colesterol alto y la obesidad. Esta harina saludable también puede ayudar a mejorar la digestión y reducir el estrés.
7. Sabor delicioso
La harina de coco tiene un sabor delicioso y dulce. Esto hace que sea perfecta para usar para hacer panes, pasteles, galletas y otros alimentos. Esta harina también es perfecta para usar como reemplazo de la harina de trigo para aquellos que tienen intolerancias al gluten o alergias al trigo.
Ventajas de comprar harina de coco
- Rica en fibra
- Bajo en carbohidratos
- Alta en grasas saludables
- Rico en proteínas
- Fácil de usar
- Bueno para la salud
- Sabor delicioso
En conclusión, la harina de coco es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable a la harina de trigo. Esta harina saludable ofrece muchos beneficios para la salud, como una gran cantidad de fibra, grasas saludables, proteínas y vitaminas. Además, es muy fácil de usar en la cocina y tiene un sabor delicioso. Por estas razones, hay muchas ventajas de comprar harina de coco.
¿Qué es la harina de coco?
La harina de coco es un polvo fino hecho de la pulpa de coco seca y molido. Se usa como una alternativa a las harinas tradicionales para proporcionar un sabor y textura únicos, así como una cantidad significativa de fibra y nutrientes saludables.¿Cuáles son los beneficios de la harina de coco?
Los principales beneficios de la harina de coco incluyen:- Es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión.
- Es una fuente de energía sostenida.
- Es una buena fuente de grasas saludables.
- Es una fuente de proteínas vegetales.
- Es una fuente de vitaminas y minerales.
- Es baja en carbohidratos.
¿Cómo se usa la harina de coco?
La harina de coco se puede usar de varias maneras. Se puede agregar a batidos, sopas, panes, pasteles, galletas y otros alimentos para aumentar su contenido de fibra y nutrientes saludables. También se puede usar como reemplazo parcial o total de la harina tradicional en muchas recetas.¿Cuáles son los riesgos de usar harina de coco?
Aunque la harina de coco es un alimento saludable, hay algunos riesgos associados con su uso. Estos riesgos incluyen:- Contiene almidón resistente, que puede interferir con la absorción de minerales.
- Puede tener un alto contenido de grasas saturadas, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Puede contener altos niveles de ácido fólico, lo que puede causar problemas de salud en personas con deficiencia de ácido fólico.
- Puede ser alergénico, especialmente para las personas alérgicas a las nueces.
¿Es la harina de coco apta para veganos?
Sí, la harina de coco es apta para veganos. Está hecha exclusivamente de la pulpa seca del coco y no contiene ingredientes de origen animal.¿Es la harina de coco buena para la diabetes?
Sí, la harina de coco es buena para la diabetes. Está baja en carbohidratos, lo que significa que no aumentará rápidamente los niveles de azúcar en la sangre. También es una buena fuente de fibra, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.¿Cuál es el contenido nutricional de la harina de coco?
La harina de coco contiene una cantidad significativa de nutrientes saludables. Por cada 100 gramos, contiene:- 25 gramos de proteínas.
- 24 gramos de grasas.
- 37 gramos de carbohidratos.
- 44 gramos de fibra.
- 25 miligramos de hierro.
- 417 miligramos de calcio.
- 4 miligramos de vitamina C.