¿Qué puedo hacer para compensar cuando me pase estas Navidades?, esta es la pregunta que más suena en esta época en mi consulta, y he aquí mi respuesta para todos.
Alimentarse es el acto consciente y voluntario de ingerir alimentos con el fin de nutrirse, es decir es la elección, obtención, preparación y trasformación de los alimentos. ¿Pero que debemos de comer?, ¿todos los tipos de alimentación son normales?, ¿y sanos?. Evidentemente no todos los tipos de alimentación adquiridos por un individuo son normales, […]
El 24 de noviembre de cada año se celebra el día mundial del Dietista-Nutricionista (D-N), celebración que surgió con el fin de atender a la necesidad de dar a conocer esta figura a la sociedad. Con este fin, en este día se habla de la figura del D-N y de alimentación saludable.
Las emociones condicionan en gran medida lo que comemos, lo que hay detrás de nuestro tipo de alimentación, y lo que rodea a la misma, y todo esto, está muy relacionada con nuestra manera de vivir, que hoy en día y en muchos casos suele ser de una manera rápida y superficial. Pero… ¿Que […]