MUJER

08Dic 2016

  Alimentarse es el acto consciente y voluntario de ingerir alimentos con el fin de nutrirse, es decir es la elección, obtención, preparación y trasformación de los alimentos. ¿Pero que debemos de comer?, ¿todos los tipos de alimentación son normales?, ¿y sanos?. Evidentemente no todos los tipos de alimentación adquiridos por un individuo son normales, […]

10Nov 2016

Las emociones condicionan en gran medida lo que comemos, lo que hay detrás de nuestro tipo de alimentación, y lo que rodea a la misma, y todo esto, está muy relacionada con nuestra manera de vivir, que hoy en día y en muchos casos suele ser de una manera rápida y superficial.   Pero… ¿Que […]

18May 2016

La menopausia es una etapa de la vida de la mujer que ocupa 1/3 del tiempo de la misma y por tanto es esencial que en esta época podamos optar a alcanzar el máximo bienestar que posible, desde Hernández Nutrición te ayudamos. La menopausia consiste en una disminución hormonal, en este caso son los estrógenos […]

09May 2016

Hoy hablamos del periodo de tiempo en el que la mujer empieza a tener desarreglos hormonales para dar paso a una época tan bonita como puede ser la menopausia en la vida de la mujer, pero a la vez tan temida y secundada. Este periodo conocido como perimenopausia es en el que se producen cambios […]