27Jun 2013

Hablamos de la “dieta” en su concepto restrictivo y no saludable, no como hábito habitual equilibrado y variado. ¿Porque no hacer este tipo de dieta restrictivas entonces?   1. Este tipo de dietas no funcionan. Quien hace dieta no pierde peso de forma duradera. Hacer dieta produce pérdidas de peso a corto plazo, no más […]

20Jun 2013

Hoy volvemos a continuar con los conceptos, esta vez para definir lo que es una dieta restrictiva definiéndola como aquella en las que la ingesta calórica es igual o inferior a las necesidades calóricas basales, es decir, el gasto energético del organismo en reposo, pero además pueden restringir algún macronutriente (los macronutrientes son los hidratos […]

12Jun 2013

Hoy un día especial quiero compartir con vosotros un concepto, ahora que tan arraigada puedo estar a ellos y que tantas emociones intento exprimirles, tan cerca y tan lejos del apego a todo lo que tenemos y con las inmensas ganas de ayudar si puedo en algo, de contribuir a que tengamos más paz y […]